NE KO ZE ☆

こんにちは!

3月に入ったというのに、毎日寒いですね⛄️

 

さてーー

NEKOZE…

猫背です!

 

昨日、整体に行ったら

「この態勢で骨が鳴るってことは姿勢悪いですね〜」

と言われました…

 

パソコン作業やら曲編集やら掲示物やら作ったりしていたら姿勢が大変悪くなっていた模様です…

 

踊っていない時間は、つい気が抜けて悪い姿勢になってしまうんですよね…

 

パソコンばかりでなく、普段スマートフォンを見ている時間も結構長いし…

 

私を不良姿勢へと導く要素は、日常生活のどこにでも転がっています!!!

 

これからは、普段も気を抜かず、いい姿勢で生活するように心がけます!

コレ、今の目標です😆

 

生活習慣に負けないぞーーーーー❗️❗️❗️❗️❗️